สาลี่ แก้กระหาย คลายร้อน ดับพิษร้อนในร่างกาย บำรุงปอด

สภาพอากาศที่ร้อนสุดๆ แดดก็แรง  คงทำให้หลายๆ คนรู้สึกปากขม เบื่ออาหาร ทานอะไรไม่ค่อยลง ไม่อร่อยปากเลย ท้องก็ดูจะอืดๆ เหมือนอาหารไม่ย่อย ขับถ่ายก็ไม่ปกติ ปัสสาวะแสบร้อน ท้องก็ชอบผูก ตกดึกจะนอนก็ทั้งไอ คอแห้ง นอนไม่ค่อยหลับ กลางวันก็เหนียวคอ ไอแห้ง กระหายน้ำแต่กินน้ำไปเท่าไหร่ก็ไม่หายซักที 

อาการดังว่านี้ ทางการแพทย์แผนจีนเรียกว่า "พิษร้อนตกค้างสะสมในร่างกาย" สาเหตุในช่วงที่อากาศร้อนๆ แดดจัด หลายคนก็จะนิยมทานเครื่องดื่มเย็นๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ปั่น ชากาแฟเย็นๆ น้ำอัดลม ไอศกรีม ฯลฯ เพื่อดับกระหายคลายร้อน แน่นอนว่าช่วยให้สดชื่นและคลายร้อนได้ทันใจ แต่การดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่เย็นจัด ขณะที่ร่างกายมีความร้อนสูง  เป็นการปะทะร้อนเย็นในร่างกายอย่างฉับพลัน เป็นผลเสียต่อร่างกายกลายเป็นพิษร้อนตกค้างสะสมอยู่ในร่างกาย

ซึ่งทางการแพทย์แผนจีน การปะทะร้อนเย็นทันที  ทำให้ความร้อนในร่างกายระบายออกตามธรรมชาติไม่ได้ ความร้อนจึงตกค้างและไปสะสมในตับ ไต กระเพาะอาหาร และลำไส้ ส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหาร ทำให้อาหารไม่ย่อย เบื่ออาหาร ปากขม ทานอะไรก็ดูจะไม่อร่อย ท้องอืด การขับถ่ายไม่เป็นปกติ ท้องผูก อ่อนเพลีย คอแห้ง ไอแห้ง แม้พยายามทานน้ำก็ไม่แก้ความกระหาย หรืออาการเหนียวคอได้ นั่นเพราะร่างกายเกิดการเสียสมดุลแล้ว

"สาลี่" เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติ  ช่วยแก้กระหาย  คลายร้อน  ดับพิษร้อนในร่างกาย  

การดูแลสุขภาพในช่วงที่อากาศร้อน ขอแนะนำให้ทาน "สาลี่"  เพื่อดับกระหาย  คลายร้อน ปัจจุบันสาลี่เป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายและมีหลากหลายสายพันธุ์ คุณผู้อ่านจะเลือกใช้สาลี่ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นสาลี่หอม สาลี่หิมะ สาลี่ทอง สาลี่เป็ดสีเหลืองเปลือกหนา หรือสาลี่เปลือกสีเขียวก็ได้ เลือกทานได้ตามใจชอบ สาลี่เป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานหอม และมีคุณสมบัติที่ให้ความเย็น ช่วยคลายร้อน ดับกระหาย และสามารถดับพิษร้อนในร่างกายได้ดี   เพียงทานวันละ 1 - 2 ลูก

สรรพคุณของ "สาลี่" ในทางการแพทย์แผนจีน

• สาลี่ มีคุณสมบัติทางยามีฤทธิ์เย็น ทางการแพทย์แผนจีน จึงใช้รักษาอาการดับพิษร้อนในร่างกาย

• สาลี่ ช่วยให้สดชื่น ชุ่มคอ แก้กระหาย คลายร้อน ดับร้อนในร่างกาย

• สาลี่ ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง บรรเทาอาการไอแห้ง ไอไม่มีแรง ที่เกิดจากสภาพความร้อนของอากาศ

• สาลี่ มีรสหวานหอม ความหวานในผลสาลี่ เป็นน้ำตาลที่ร่างกายนำไปใช้เป็นพลังงานได้ทันที

• สาลี่ มีธาตุอาหาร  เช่น  เบตาแคโรทีน  วิตามินซี  วิตามินเค  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส  เหล็ก  และมีเส้นใยสูง

• สาลี่ มีสรรพคุณกระตุ้นภูมิคุ้มกัน แก้อาการท้องผูก ลดพิษร้อนในลำใส้ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพราะโรคมะเร็งลำไส้ส่วนหนึ่งมาจากปัญหาการขับถ่ายของเสียไม่หมด  ทำให้มีของเสียตกค้างอยู่ในสำไส้ใหญ่เป็นเวลานาน เช่น บางท่าน 1 หรือ 2 วันจะถ่ายครั้งนึง...นานๆ ถ่ายครั้งจึงไม่ดีนะคะ

• สาลี่ ช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานได้ดี  ช่วยย่อย  ลดอาการท้องอืด  ลดพิษร้อนในกระเพาะอาหาร

• สาลี่ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี  ขับปัสสาวะ  ลดพิษร้อนในไต

• สาลี่ ช่วยกระตุ้นการทำงานของไต  และลดความดันโลหิต

"สาลี่"  ช่วยในการดับพิษร้อน  แก้กระหาย  ระคายคอ  ที่เกิดจากการใช้... "ผงชูรส"
ในกรณีที่คุณผู้อ่านต้องทานอาหารนอกบ้าน และไม่ชอบทานอาหารใส่ผงชูรส  ซึ่งหลีกเลี่ยงได้ยากเมื่อเจอกับอาหารที่ทานมีการใส่ผงชูรสมากเกินไป เมื่อทานอาหารไปแล้ว ทำให้เกิดอาการคอแห้ง ระคายคอ เค็มคอ ทำให้รู้สึกกระหายน้ำมาก แต่ว่าแม้จะทานน้ำไปแล้ว ก็ไม่สามารถระงับอาการกระหายน้ำนั้นได้ มันตาขอแนะนำให้ท่านทานสาลี่ 1 - 2 ผล จะช่วยแก้อาการระคายคอ  กระหายน้ำ  ที่เกิดจากผงชูรสในอาหารได้ค่ะ

ล้างทำความสะอาด   "สาลี่"  ทุกครั้งก่อนรับประทาน 

สาลี่เป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมายดังกล่าวมา และเปลือกของสาลี่มีสารอาหารที่มีคุณค่า แต่เนื่องจากมีการใช้ยาฆ่าแมลงสูง ดังนั้น ก่อนที่จะทานสาลี่ คุณผู้อ่านควรล้างน้ำให้สะอาดสัก 2-3 ครั้งก่อนเสมอ ไม่ว่าคุณจะซื้อมาจากที่ไหนก็ตาม

หวังว่าคุณๆ จะได้ใช้ประโยชน์ ในการคลายร้อน และดูแลสุขภาพได้ด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดีกันทุกท่านค่ะ